日々多くの女性たちをセッションさせていただく中で、特に今感じていることがあります。
現実に起きている出来事、悩みは人それぞれ様々である中、みんな、願っていることは同じなのではないかと。
「本当の自分を生きたい」
このコラムでは、４０代女性が自分本来の在り方を取り戻し、本当の自分を生きるためのヒントをお伝えします。
本当の自分とは
そもそも「本当の自分」とは何でしょうか？
私自身も、それが長い間、よく分かっていませんでした。
就職活動の時、自己分析をして面接でアピールした自分？
親や上司、友人から評される自分？
どの自分も、自分であることに違いはありません。
ずっと気になっていて先日やっと観ることができた映画、「クラウドアトラス」の中にも、劇中にこんなセリフがありました。
”知覚され、人は存在する”
”他人の知覚を通して初めて己を知るのだ”
その自分以外の誰かにとって、その人が知覚し、感じる自分が真実。
けれど、自分にとってそれが本当であるかどうかは分からない。
よくある話ですが、自分は周りには強くて頼りがいのある人と思われているけど、本当は違う、など。
では、本当の自分とは、何でしょうか？
その解はひとつではありませんが、私の考える本当の自分とは、他の誰でもない、自分自身が捉えている自分、そして、自分の素の「本音」、「本心」です。
本当の自分を生きるとは、「自分の本音で、自分らしく生きる」ということです。
本当の自分が分からなくなる理由
自分らしく本音で、とは、言葉で言うのはとても簡単です。
でも、その一見シンプルで簡単なことが出来ていない人がほとんどである、ということも事実です。
実際、日頃から、自分の本音、本心を言えている人はとても少ないのではないでしょうか。
「あなたは本音で生きていますか？」
そう問われたなら、貴女はこう答えるかもしれません。
「根っからの本心なんて人に言えるものじゃない」
「みんなそうやって気を使って、自分を抑えるからこそ和が保てるんでしょう？」
大人になるにつれ、隠され、偽られ、抑えられる「本当の自分」。
だからこそ、私たちは、実は自分自身のことがよく分かっているようで分かっていません。
生まれてからずっとこの肉体を持ち、誰よりもいつも対話してきたはずの自分自身なのに。
いつしか本音を隠して生きることが日常になってしまっている人が多いのではないでしょうか。
本当の自分を取り戻すためのヒント
自分自身が何を望んでいるのかよく分からないまま人生を歩んできても、多くの人は経験を積んだ３０代後半から４０代に差し掛かった人生の節目に、残りの人生こそは本当の自分を取り戻していきたいと願い始めます。
それはこれまで続けてきた仕事に限界を感じたり、家族や友人からの一言だったり、新たな人との出逢いであったり、様々な人生の出来事によって呼び覚まされる、限りある人生という時間があるからこその「本能」とも言えます。
ところが、本当の自分を確かめよう、探そうとすればするほど、まるでモヤがかかったように見えなくなります。
それは、ずっと長年本当の自分を隠し、表してこなかったから。
ありとあらゆる情報が溢れる現代において、頭（思考）で考えれば考えるほど、誰かと比較したり、世間の常識や、「こうあるべき」に自分を当てはめてしまい一層本当の自分を見失い、分からなくなっていきます。
では、どうすれば本当の自分を取り戻していけるのか？
最も効果的な方法とヒントを３つ紹介します。
自分の内なる声と直感に従う
自分の内なる声を聴くことは、誰にでもできます。
特別な霊感も能力も必要ありません。
１分でもいいので目を閉じてみてください。それだけで、意識は自分の内側に向きます。
そして、「あなたは本当はどうしたいの？」と自分自身に対し優しく聴いてあげてください。
尋問ではなく、ジャッジではなく、幼い子供に問いかけるように。
すると素直に、答えが見えてきます。
あるいは、内なる声はふとした瞬間、直感、インスピレーションとして降りてきて受け取ることもあります。
それを疑うことなく、素直に感じていくこと。
そして、実際行動に移していくことです。
目に見えない世界、力を信じる
今の自分があるのは、自分が努力を重ね頑張ってきたから。
この捉え方は正当ですし事実ですが、この考えのみに縛られると自分が頑張れなくなった時、結果が出ない時に自分を責めたり、苦しくなります。
その、一見強固な信念のように思えるものが、新たな一歩を踏み出そうとする時、これまでの過去への囚われ、足かせとなりやすいのです。
一方、今の自分があるのは、多くの人の導き、そしてもっといえば、目に見えない世界（宇宙、自然界、地球意識）の見守りとサポートのおかげ、と捉えることができると、視野が広がり、人知を超えた叡智を受け取り信じていくことができるようになります。
そうすると、人とは違う道、世間一般の常識とは違う道もためらうことなく、自分を信じて突き進むことが出来るようになります。
自分を認め、許す
それがどんなに人と違っても、世間からどう思われようと、自分らしく、本音で生きることをシンプルに自分に許すことができれば、これまで裏にひた隠しにしてきた本当の自分はのびのびと表に現れてきます。
ためらうことなく表すことができるようになります。
表すことで、どんどんと泉のように無限に湧き出てくる自分本来のエネルギー。
それが循環すればするほど、本当の自分を取り戻していくことになります。
まとめ
「もう４０だし今更、、、」
そう思いながらも、どこかで諦めきれない。
それは、お金でも名誉でも、きれいな洋服でもカバンでもない。
諦めきれないのは、「本当の自分を生きること」
なぜならそれこそが、私たちの人生の目的だからです。
この記事を４０代の女性へ向けて書いているのは、私自身が今に至るまで、様々な葛藤や悩みを抱えてここまで来たからです。
自分のために生きようと決めてから、これが本当の自分だ、と何度も想い行動しては、やっぱり何かが違うかもしれない。
そんな風に、トライ＆エラーで歩んできた１０年でした。
そして、その準備と土台があったからこそ新しい扉が開かれ、魂の深いご縁に導かれた人との出逢いをきっかけに、大きく人生の舵を切ることになりました。
やっとたどり着いた、本当の自分を生きる道。
でも、その道も一本道ではなく、これからまた様々に展開し、分かれていくでしょう。
これからも、本当の自分を生きることへの挑戦と探求は続きます。
ゴールも終わりも、完結も完全もありません。
この地上での人生とはイコール、本当の自分を取り戻し生きることへの挑戦なのだということが腑に落ちた時、私たちは自分を信じ、他の誰のためでもなく自分自身のための人生を生きようと覚悟を決められる。
私の今世の使命、そして魂の喜びは、それを願う多くの女性たちをサポートし、そっと背中を押していくこと。
一人でも多くの女性が、心のままに、本当の自分を生きられるよう、これからも活動していきます。
唯一無二の最高の楽器でもある自らの声は、最善の癒しと強力な現実創造のパワーを生み出します。
自分を深く知り、癒し、内なる自分自神とつながり、真実の愛を伝え、本音で本当の自分を生きるためのヒーリングセッション・講座です。
